Инструкция: Как выбрать комфортное рабочее кресло. Ортопедические подушки на компьютерный стул или кресло в офис Какие сидения лучше для поясницы

Если вы проводите много времени за компьютером, стоит задуматься о покупке удобного кресла. И не простого, а ортопедического. От обычного компьютерного кресла оно отличается эргономичностью, то есть максимальной адаптацией под правильное положение тела во время работы. Дополнительные регулировки позволяют подстраивать характеристики под свои особенности – настраивать высоту, угол наклона спинки и подголовника, положение подлокотников. Такие кресла нужны работникам офиса, руководителям, школьникам и геймерам. А выбрать оптимальный вариант для каждой отдельной категории пользователей вам поможет наш рейтинг.

Лучшие офисные ортопедические кресла

Офисным работникам приходится проводить в сидячем положении большую часть дня. Если мебель неудобная, позвоночник испытывает огромную нагрузку. Поэтому работникам офиса обязательно нужно приобрести ортопедическое кресло. Стоит обратить внимание на следующие модели.

3 Метта SAMURAI S-1

Лучшая цена
Страна: Россия
Средняя цена: 15 130 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

Самая недорогая модель среди компьютерных ортопедических кресел. Несмотря на приемлемую стоимость, обладает всеми необходимыми свойствами, множеством регулировок. Спинка имеет удобную анатомическую форму, выполнена из сетчатого дышащего материала. Качество изготовления на удивление высокое для бюджетной стоимости – крестовина и основа подлокотников выполнены из металла. Использован синхронный механизм качания Multiblock. Недостатки – поясничный упор и подлокотники не регулируются.

Внешне все кажется привлекательным, но вот отзывы пользователей противоречивые. Часть покупателей оставляют положительные отзывы – им нравится дизайн, крепкая сетка, которая не растягивается даже под внушительным весом. Но многие остаются недовольны качеством изделия. Часто пишут о поломке колесиков, разбалтывании подлокотников, появлении скрипов через несколько месяцев использования. Еще один важный момент – кресло рассчитано на высоких людей. Человеку со средним ростом сидеть в нем будет неудобно.

2 Comfort Seating Ergohuman Plus

Сетчатая спинка для максимального комфорта
Страна: Тайвань
Средняя цена: 47 025 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Дорогая, но очень удобная модель ортопедического кресла. Главная особенность – сетчатая спинка, обеспечивающая вентиляцию при длительной сидячей работе. Предусмотрена регулировка подлокотников по нескольким параметрам, четыре положения высоты спинки, подголовника и синхронного механизма качания. Маленький бонус – некоторые модификации модели дополнительно комплектуются вешалкой для одежды. Крестовина очень прочная, изготовлена из металла. Выглядит кресло стильно, прекрасно вписывается в интерьер современного офиса.

Пользователи об этой модели оставляют только положительные отзывы. Они указывают на удобство кресла, большое количество регулировок, высокое качество материалов. Радует наличие подголовника, поясничного упора, отсутствие скрипов при движении даже при длительном использовании. Кресло с легкостью можно подстроить под любой рост и телосложение. Единственный недостаток – сетчатая ткань сложно чистится.

По каким критериям выбирать ортопедическое кресло?

Главная ошибка пользователей – выбор кресла по первому ощущению удобства. Если оно будет подобрано неправильно, сначала сидеть будет вполне комфортно, но со временем начнет болеть спина, шея. Поэтому лучше сразу обращать внимание на несколько ключевых параметров.

Наличие синхромеханизма. Используются для адаптации сиденья и спинки под положение позвоночника, снижая нагрузку на мышцы спины.
Регулировка сиденья (высота и положение). Обеспечивает правильное положение ног во время работы, способствует полноценному кровообращению.
Наличие регулируемых подлокотников. Не позволяют рукам перенапрягаться, за счет чего частично снимают нагрузку и с позвоночника. Регулировка необходима для максимально комфортного положения.
Наличие поясничного упора. Поддерживает спину, предотвращает усталость, дискомфортные ощущения в области поясницы при длительном сидении. Желательно, чтобы валик регулировался.
Наличие подголовника. Снимает напряжение с шеи.

Хорошие ортопедические кресла стоят недешево, но судя по отзывам пользователей, они существенно облегчают продолжительную работу за компьютером, способствуют сохранению здоровья при вынужденном сидячем образе жизни.

1 DUOREST Alpha A30H

Лучшее ортопедическое кресло для офиса
Страна: Южная Корея
Средняя цена: 55 100 руб.
Рейтинг (2019): 5.0

Один из лучших вариантов, имеющихся на рынке. Настраиваемая спинка из двух половин обеспечивает максимальную поддержку спины, ее правильное положение. Полностью регулируемые пластиковые подлокотники с накладкой создают опору локтям, предотвращая перенапряжение мышц рук. Угол наклона и высота подголовника тоже регулируется, снимая нагрузку с шейного отдела позвоночника. При этом кресло выдерживает вес до 125 кг, благодаря множеству регулировок легко подстраивается под индивидуальные особенности пользователя – его рост и габариты.

Текстиль выбран в качестве обивки не случайно. Для продолжительной работы в офисе или просто за компьютером рекомендуется выбирать именно тканевое покрытие – кожа от него не потеет, не возникает неприятных ощущений. Также предусмотрен синхронный механизм качания с регулировкой жесткости. Судя по отзывам офисных работников, это одно из лучших кресел. Единственный недостаток, по их мнению – пластиковая крестовина. Для модели такого класса можно было использовать металл.

Лучшие ортопедические кресла для руководителей

Ортопедическое кресло руководителя должно быть не просто удобным, но и презентабельным. Найти модель, которая одновременно подходила бы высокому служебному статусу и выполняла свои основные функции не так просто. Поэтому мы предлагаем вам ознакомиться с несколькими удачными моделями.

3 Kulik System Diamond

Самый презентабельный вид
Страна: Италия
Средняя цена: 112 800 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

Статусное кресло для преуспевающих руководителей. Выпускается коричневого и черного цвета. В зависимости от модификации для обивки используется натуральная или искусственная кожа. Сиденье широкое – 61 см. В таком кресле комфортно расположится даже очень крупный человек.

Главные характеристики – асинхронный механизм качания Multiblock, наличие поясничного упора, мягких подлокотников, подголовника и регулировки наклона спинки. Судя по отзывам, кресло очень комфортное – в нем можно целый день просидеть за компьютером или рабочим столом без боли в спине и шее. Но главное преимущество этого кресла – очень солидный, презентабельный вид. Отрицательных отзывов о модели найти не удается, но к минусам можно отнести отсутствие возможности регулировки подлокотников и высоты спинки.

2 Бюрократ T-9999

Выдерживает нагрузки до 181 кг
Страна: Россия
Средняя цена: 20 000 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Кресло выглядит стильно, презентабельно, но при этом стоит относительно недорого по сравнению с другими моделями для руководителей. Его главная особенность – допустима нагрузка до 181 кг. Ширина сиденья составляет 59 см – в кресле будет чувствовать себя комфортно даже очень полный человек. Производитель предусмотрел удобный поясничный упор, регулируемые в нескольких положениях подлокотники, подголовник.

Все расцветки выглядят дорого – темный коричневый, серебро, черный с золотым. Наличие вариантов позволяет подобрать оттенок кресла в соответствии с дизайном кабинета. Недостаток самый распространенный – пластиковая, а не металлическая крестовина. К минусам можно отнести отсутствие регулировки глубины сиденья и высоты спинки.

1 DUOREST Cabinet DR-120

Лучшие ортопедические свойства
Страна: Южная Корея
Средняя цена: 94 100 руб.
Рейтинг (2019): 5.0

Первое место в рейтинге компьютерных кресел для руководителей эта модель заняла по следующим причинам – лучшие ортопедические свойства, обивка из натуральной кожи, солидный, презентабельный внешний вид. Спинка выполнена из двух половин для оптимальной поддержки спины. Есть множество регулировок, синхронный механизм качания. Очень удобный регулируемый подголовник.

Кресло выдерживает повышенные нагрузки – до 140 кг, имеет достаточно широкое сиденье – 52 см, поэтому прекрасно подойдет полным и крупным людям. Пользователи о данной модели оставляют в основном положительные отзывы – пишут о его удобстве, строгом дизайне. Спина в нем отдыхает, даже если приходится провести в сидячем положении целый день. Недостатки – несмотря на высокую стоимость, по непонятной причине производитель использовал пластик в качестве материала для крестовины. Натуральная кожа выглядит дорого, презентабельно, но в летнюю жару тело от нее потеет, что вызывает определенный дискомфорт.

Лучшие ортопедические кресла для школьников

Дети еще не придают значения самостоятельному контролю над осанкой – если стул неудобный, сутулятся, искривляются во время приготовления домашнего задания или игры за компьютером. По мере роста это может привести к серьезным проблемам с позвоночником. Поэтому для школьников желательно приобретать именно ортопедическое кресло.

3 Gravitonus UP! Footrest

Уникальное «растущее» кресло для детей всех возрастов
Страна: Россия
Средняя цена: 16 000 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

Ортопедическое кресло трансформер, подходящее детям от трех до 18 лет. Оно одинаково удобно для малышей и школьников. Кроме универсальности, кресло обладает отличными ортопедическими свойствами. Адаптивная двойная спинка удерживает позу ребенка в правильном вертикальном положении. Сиденье имеет седловидную форму, чтобы ребенок не сползал с него. Для обеспечения опоры ногам предусмотрена регулируемая подножка. При необходимости ее можно снять.

В качестве обивки использована качественная эко кожа – это лучший материал для кресла. Она не доставляет дискомфорта при длительном нахождении в сидячем положении, легко чистится. Отлично подходит для выполнения домашнего задания за рабочим столом или игры за компьютером. Нагрузки выдерживает основательные – до 90 кг. Родители в отзывах часто пишут, что и сами пользуются этим креслом – оно очень комфортное. Большим плюсом многим кажется, что кресло не вращается – ребенок не будет отвлекаться от дел.

2 Kulik System Fly

Лучшее качество
Страна: Италия
Средняя цена: 41 200 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Компьютерное ортопедическое кресло, предназначенное для детей от 8 до 14 лет. Возрастные границы могут изменяться в зависимости от индивидуальных особенностей телосложения школьника. Цена для детского кресла довольно высокая, но она оправдана неплохими ортопедическими характеристиками и надежностью изделия. В зависимости от модификации в качестве обивки используется натуральная, искусственная кожа или текстиль. Можно найти разновидность с подставкой для ног. Крестовина изготовлена из металла, максимально допустимые нагрузки составляют 80 кг.

Кресло оснащено регулируемым подголовником, изменяемыми по высоте подлокотниками, поясничным упором, настройкой наклона спинки. Модель выглядит очень стильно, современно, на выбор покупателям предлагается несколько насыщенных расцветок. Родители, купившие своим детям это кресло, отзываются о нем положительно, указывают на очень хорошее качество по сравнению с более дешевыми моделями. Даже при длительном использовании не рвется обивка, не ломаются колеса и регулирующие механизмы.

1 DUOREST DR-7900

Отличные ортопедические свойства, комфорт
Страна: Южная Корея
Средняя цена: 31 000 руб.
Рейтинг (2019): 5.0

Анатомическая форма кресла достигается благодаря особой конструкции спинки, состоящей из двух отдельно регулируемых половин. Она оптимально поддерживает спину в горизонтальном положении, снимая нагрузку с мышц и позвоночника. Остальные требования, предъявляемые к ортопедическому креслу для детей, тоже соблюдены. Конструкцией предусмотрен регулируемый подголовник, высота подлокотников изменяется в соответствии с ростом ребенка, высота сиденья и спинки регулируется, есть механизм качания.

Кресло представлено в широкой цветовой гамме. Обивка изготовлена из качественного текстиля – кожа от него не потеет. Несмотря на то, что кресло предназначено для школьников, оно выдерживает существенные нагрузки – до 120 кг. Отзывы о модели преимущественно положительные – родителям нравится удобство, отличные ортопедические свойства, надежность и приятный дизайн изделия.

Лучшие геймерские ортопедические кресла

Настоящие геймеры – отдельная категория людей. Они могут проводить за компьютером круглые сутки. Чтобы увлечение играми не сказалось на здоровье, желательно приобрести максимально удобное и функциональное ортопедическое кресло. Высокий спрос рождает предложение, поэтому для геймеров производители выпускают лучшие кресла, по функциональности превосходящие модели для руководителей.

3 TESORO Zone Balance

Оптимальное сочетание удобства и цены
Страна: Китай
Средняя цена: 19 990 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

По меркам геймерских ортопедических кресел, модель стоит не очень дорого, но при этом имеет отличные характеристики. Внешний вид солидный – от такого кресла не отказался бы даже руководитель. Регулируемый подголовник и поясничный упор имеют сбалансированную конструкцию, хорошо снимают напряжение со спины. Положение подлокотников изменяется во всех направлениях. Высота сиденья регулируется от 35 до 43 см – в кресле будет комфортно даже низкому человеку (многие модели рассчитаны на высоких людей). Синхронный механизм качания и фиксация спинки в любом положении делают нахождение в кресле максимально комфортным.

По отзывам пользователей, это кресло соответствует оптимальному сочетанию невысокой цены, удобства и отличного качества. Многих радует очень надежный каркас, качество материалов, стильный внешний вид. Собирается легко, к креслу прилагается подробная инструкция. За искусственной эко-кожей просто ухаживать.

2 DXRacer Iron OH/IS03

Надежное и универсальное
Страна: Китай
Средняя цена: 35 990 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Удобное, добротно сделанное кресло с обивкой из искусственной кожи. Выглядит стильно и дорого. Среди кресел для геймеров выдерживает самые высокие нагрузки – до 200 кг! Крестовина металлическая, в качестве наполнителя использован пенополиуретан. По форме и комплектации полностью соответствует характеристикам ортопедических кресел. Есть мягкий, комфортный поясничный упор и подголовник. Удобства добавляет синхронный механизм качания и выбор его жесткости. Кресло универсально – подойдет как для низких, так и для высоких людей.

Кресло производится только в черном цвете. Пожалуй, отсутствие выбора расцветок является его единственным недостатком. Пользователи оставляют о модели исключительно положительные отзывы.

1 Red Square Pro Moon White

Самое широкое сиденье
Страна: Россия
Средняя цена: 18 990 руб.
Рейтинг (2019): 5.0

Очень стильное и качественное кресло по относительно невысокой цене. Для удобства игроков производитель предусмотрел фиксацию спинки в любом положении, синхронный механизм качания, регулируемый подголовник и подлокотник. Есть правильно выполненный поясничный упор и регулировка высоты сиденья. В кресле будут комфортно себя чувствовать даже крупные люди – ширина сиденья составляет 66 см, допустима нагрузка до 130 кг.

Выбора расцветок нет – для модели характерен черно-белый дизайн. В этом кресле пользователям в первую очередь нравится стильный вид. Также они отмечают удобство работы (игры) за компьютером, без болей в спине и шее, качество сборки, гибкость регулировок, невысокую стоимость сравнительно с моделями других производителей. Из минусов – пластиковая крестовина, не очень надежные колеса. Важная деталь – кресло рассчитано на высоких людей.

ТОП-5 ортопедических кресел для компьютера (рейтинг покупателей Яндекс.Маркета)

Модель	Характеристики	Цена
TetChair iCar	компьютерное кресло до 120 кг регулируемые подлокотники регулировка подголовника, наклона спинки, поясничного упора, силы отклонения спинки механизм качания регулировка высоты сиденья: «газлифт» материал обивки: искусственная кожа, текстиль	12 390 ₽ Купить
Бюрократ 771	компьютерное кресло до 120 кг регулировка наклона спинки, поясничного упора, силы отклонения спинки механизм качания регулировка высоты сиденья: «газлифт» ширина сиденья: 52 см глубина сиденья: 39 см материал обивки: текстиль	13 360 ₽ Купить
Метта Samurai S-3	компьютерное кресло до 120 кг регулируемые подлокотники поясничный упор регулировка подголовника, силы отклонения спинки механизм качания Multiblock регулировка высоты сиденья: «газлифт» ширина сиденья: 52 см глубина сиденья: 45 см материал обивки: натуральная кожа, текстиль	15 732 ₽ Купить
ThunderX3 TGC15	компьютерное кресло до 150 кг регулируемые подлокотники регулировка наклона спинки, поясничного упора, силы отклонения спинки фиксация спинки в любом положении механизм качания наполнитель: пенополиуретан регулировка высоты сиденья: «газлифт» гирина сиденья: 55 см Глубина сиденья: 54 см материал обивки: искусственная кожа	17 990 ₽ Купить
DXRacer King OH/KS06	компьютерное кресло до 180 кг регулируемые подлокотники регулировка подголовника, наклона спинки, поясничного упора, силы отклонения спинки фиксация спинки в любом положении механизм качания Мультиблок полумягкие ролики регулировка высоты сиденья: «газлифт» ширина сиденья: 58 см глубина сиденья: 57 см материал обивки: искусственная кожа	33 990 ₽ Купить

Как купить лучшее для здоровья ортопедическое кресло?

Ортопедическое кресло для работы за компьютером должно максимально точно подстраиваться под анатомические особенности обладателя мебели. Индивидуальное строение позвоночника, длина конечностей и кистей рук, рост и вес – физиологические отличия потребителей, которые были учтены разработчиками безопасных для здоровья мебельных изделий.

Конструкции оснащены многочисленными регуляторами высоты и положения спинки, сиденья, подлокотников и подголовника. Многофункциональные синхромеханизмы позволяют снять напряжение с разных отделов позвоночника, полноценно расслабиться и отдохнуть от работы за компьютером в одном положении тела.

Для ощущения комфорта мебельные изделия оснащаются различными модернизированными деталями:

откидными подлокотниками;
упругими подголовниками;
поясничными валиками;
выдвигаемыми сиденьями;
S-образными спинками;
колесиками с фиксаторами;
механизмами качания и регулировки высоты основания.

Офисное ортопедическое кресло значительно улучшит состояние здоровья спины сотрудников, работоспособность которых напрямую зависит от удобства мебели.

Важно! Безопасные для здоровья мебельные изделия – залог формирования правильной осанки и укрепления позвоночника. Поэтому целесообразно для меблировки учебной зоны и рабочих мест сотрудников, выполняющих должностные обязанности на компьютере, использовать эргономичные изделия с ортопедическим эффектом.

Совет! В профилактических целях для укрепления позвоночника нужно использовать высококачественные ортопедические кресла – при обустройстве офисов, компьютерных классов в школах и университетах, в домашних условиях.

С точки зрения ортопедов каждое кресло для компьютера должно подбираться индивидуально, так как у потребителей мышцы спины могут находиться в разном состоянии. Для пользователей, занимающихся спортом, отлично подойдут стандартные модели с легкоуправляемыми механизмами.

Для тех, кто находится в поиске варианта, способного избавить от разнообразных заболеваний позвоночника, отменно подойдет ноу-хау мебельной индустрии – лучшее ортопедическое кресло Duo Back от немецких разработчиков.

Преимущественным конструктивным отличием этого эргономичного мебельного изделия является уникальная форма спинки, состоящая из двух половинок. Между ними находится каучуковое крепление, позволяющее двум частям спинки легко менять положение в зависимости от позы обладателя. Механизм ее действия схож с функциональным предназначением медицинского корсета. Рабочее или учебное место, меблированное таким эргономичным креслом, позволит постоянно ощущать удобство независимо от положения тела и времени, проведенного у монитора.

Отвечая на вопрос, какое ортопедическое кресло лучше всего купить для работы за компьютером, медики предлагают поинтересоваться у производителей или консультантов по продаже мебели следующими особенностями:

Наличием синхромеханизмов. Они автоматически подстраивают спинку и сиденье под положение позвоночника, позволяя не отвлекаться от работы за компьютером. Благодаря этим функциональным особенностям значительно сократится нагрузка на мышцы спины.
Возможностью регулировки положения и высоты сиденья. От положения тела сидя зависит циркуляция крови в конечностях. По рекомендациям медиков, ступни, голени, колени и бедра должны находиться под прямым углом, способствующим нормальному кровообращению в ногах.
Оснащением подлокотников с возможностью регулировки их положения. Наличие опор для кистей рук – профилактика искривления позвоночника. Из-за перенапряжения мышц рук человек сутулится, так как такое положение спины снимает усталость мышц. Чтобы кисти не уставали от одного положения во время работы с клавиатурой или документацией, руки должны находиться на одном уровне со столешницей рабочего стола. Регулировка подлокотников позволит быстро создать оптимальные условия для работы за компьютером.
Наличием поясничного валика. Упругая подпорка для поясничной зоны спины надежно поддерживает туловище в вертикальном положении и противодействует дискомфортным ощущениям от многочасового сидения на рабочем месте.

Совет! При выборе компьютерных кресел стоит уделить особое внимание конструктивным особенностям мебели и механизмам регулировки положения спинки, сиденья, подлокотников и подголовника. От этого зависит эргономичность мебельного изделия.

Важные критерии выбора офисной мебели

Офисное ортопедическое кресло – незаменимый атрибут рабочего пространства. От эргономичности офисной мебели зависит самочувствие сотрудников, а значит, и результат их деятельности. Чтобы человек за компьютером мог максимально сконцентрироваться на выполнении поставленных задач, необходимо подобрать качественную мебель:

С жестким подголовником и поясничным валиком, способным идеально точно повторять изгиб позвоночника в определенном положении тела. Упругие детали позволят снять напряжение мышц с шейного и поясничного отдела позвоночника.

С колесиками, легко вращающимися вокруг своей оси. Возможность быстро передвигаться на кресле сократит время, которое тратится на необходимость делать лишние движения во время поиска или передачи документации сотрудникам, находящимся недалеко от рабочего места. Колесики обязательно должны быть оснащены фиксирующими механизмами, позволяющими установить мебель в неподвижном состоянии в определенном месте рабочего кабинета.

С надежными механизмами, регулирующими высоту и глубину сиденья, отклонение спинки, угол наклона основных частей кресла.

Разные производители мебели устанавливают разнообразные механизмы, отвечающие за положение спинки и сиденья. От их функциональности зависит степень удобства во время работы за компьютером и себестоимость мебельного изделия. Их можно классифицировать по механизмам управления:

Пятиступенчатый механизм «Мультиблок» отвечает за возможность изменения и фиксации угла наклона спинки. При нажатии на кнопку или при управлении рычагом можно выбрать одно из пяти положений спинки. Этот механизм оборудован пневматическим подъемником, регулирующим высоту сиденья.
Механизм качания обеспечивает возможность откинуться на спинку, которая надежно выдержит большую весовую нагрузку. Механизм имеет рычаг, при помощи которого можно закрепить положение спинки на оптимальном уровне. К тому же можно снять усталость за счет качания кресла.
Синхромеханизм отвечает за взаимодействие деталей конструкции. При откидывании спинки он автоматически изменяет положение сиденья, подстраиваясь под форму тела. Когда сидящий пользователь возвращается в привычное рабочее положение, синхромеханизм быстро изменяет положение элементов мебельного изделия.
Слайдер устанавливает оптимальную глубину сиденья. Пользователи разных весовых категорий ощутят удобство от дополнительной функции, регулируемой фиксатором с рычагом.

Кресло с возможностью регулировки высоты и глубины сиденья

В офисах актуальна установка ортопедических кресел, так как каждый сотрудник сможет занять удобное положение за компьютером, настроив мебельное изделие с учетом индивидуальных физиологических особенностей.

Совет! В зависимости от личных требований нужно подбирать модель с соответствующими элементами и эксплуатационными свойствами. Это позволит выбрать вариант с оптимальной стоимостью и функционалом.

Отличительные особенности ортопедического кресла для детей

Детская мебель должна иметь совершенные механизмы управления и изготавливаться исключительно из экологически чистых материалов. Качественные показатели и эксплуатационные свойства мебельных изделий определяют состояние здоровья ребенка. К тому же от эргономичности мебели зависит успеваемость в школе. Ощущение комфорта в кресле создает оптимальные условия для сосредоточенности на выполнении домашних заданий. Поэтому оно должно идеально соответствовать возрастной категории ребенка и оснащаться многофункциональной системой регулировки элементов.

Наличие системы гидравлического подъема позволит установить необходимое положение сиденья и обеспечить отличные показатели амортизации при посадке. По мере роста ребенка не придется обновлять мебель. С помощью такого механизма можно с легкостью установить настройки на основе изменившихся параметров роста школьника.

Не стоит приобретать мебельное изделие с колесиками, ведь возможность передвигаться ребенок однозначно использует во время активных игр. Наличие маневренных роликов будет отвлекать школьников от концентрации внимания на выполнении уроков.

Ортопедическое кресло для школьника нужно выбирать с износостойкой обивкой неброского цвета. Оптимальный вариант – коричневый, синий, , песочный или . Яркие тона мешают сосредоточиться на выполнение школьных заданий за компьютером. Из-за ежедневного использования мебели обивку нужно выбирать из практичных и натуральных тканей, не требующих деликатного ухода:

скотчгарда;
шеннила;
экокожи;
терможаккарда;
плотного хлопка.

В процессе обустройства учебной зоны в доме нужно выбрать не только сверхпрочное ортопедическое кресло с расширенными функциональными возможностями, но и компьютерный стол, соответствующий конфигурационным особенностям посадочного места для ребенка. Подстолье

Большую часть своего времени дети и взрослые проводят за компьютером: работают, смотрят фильмы, переписываются с друзьями, играют в компьютерные игры.

Малоподвижный (преимущественно сидячий) образ жизни становится причиной всевозможных проблем с позвоночником, начиная от сколиоза , заканчивая остеохондрозом .

Производители ортопедических кресел предлагают модели на любой вкус: детские, офисные, эргономичные и т.д. Прежде чем отправляться в магазин, стоит ознакомиться с рекомендациями по выбору изделия.

Значение хорошего кресла для спины и позвоночника

По статистике ВОЗ, проблемы с позвоночником обнаруживаются у каждого третьего офисного работника . Причем, самыми распространенными нарушениями являются всевозможные искривления.

Сами работники оправдывают боли в спине малоподвижным образом жизни и «сидячей» работой, хотя чаще всего причина кроется вовсе не в этом, а в неправильном выборе офисных кресел.

Хорошее кресло поддерживает спину в анатомически правильном положении , не позволяя человеку горбиться и зарабатывать проблемы с позвоночником. Спинка повторяет изгибы позвоночного столба, благодаря чему человек чувствует себя максимально комфортно. Результатом становится снижение утомляемости и повышение трудоспособности.

Почему возникает боль в спине при сидении на стуле

Если человек проводит много времени на обычном стуле, позвоночник принимает несимметричное положение , что приводит к появлению регулярных болей в спине . Мышцам приходится поддерживать спину в вертикальном положении, из-за чего они напрягаются, сокращаются, давят на нервные окончания и вызывают дискомфорт.

Особенности ортопедического кресла и его отличия от обычного

В отличие от обычных, ортопедические кресла позволяют своим владельцам :

держать спину (а следовательно, и позвоночник) ровно, не допуская развития хронических заболеваний вроде остеохондроза , сколиоза и т.д.;
сохранять правильную осанку, предотвращая образование межпозвоночных грыж и смещение грудной клетки;
обеспечивать нормальное кровоснабжение организма (включая головной мозг), что положительно влияет на мыслительные функции во время работы;
чувствовать себя комфортно, избегать дискомфорта, связанного с затекшей шеей или поясницей;
избегать развития плоскостопия за счет правильного расположения ног на полу либо специальной подставке;
сохранять привычную степень подвижности даже после длительного нахождения в положении сидя;
разгружать определенные участки тела, позволяя им немного отдохнуть.

Отличительная особенность ортопедического кресла заключается в том, что все его элементы «подстраиваются» под потребности сидящего . Чтобы настроить изделие под свои габариты, достаточно отрегулировать несколько элементов (спинку, подставку для ног и т.д.). Такая мебель позволит сохранить здоровье и почувствовать себя более комфортно, что обязательно скажется на производительности труда.

В зависимости от бренда и модели, ортопедическое компьютерное кресло допускает регулировку отдельных частей конструкции, например :

Сиденье	Регулировка сиденья по высоте и глубине предотвращает неправильное расположение и смещение суставов.
Спинка	Спинка служит для поддержки поясницы и позвоночника в целом. Регулировка по высоте и углу наклона способствует равномерному распределению давления кресла на тело сидящего в нем человека.
Подголовник	Возможность отрегулировать высоту и угол наклона подголовника позволяет разгрузить мышцы шейного отдела и расслабить его.
Подставка для ног	Подставка может регулироваться по высоте и степени удаленности от кресла.
Подлокотники	Регулируются по ширине и высоте. Способствуют снятию дискомфорта и напряжения в плечевом поясе, в области шеи.

Видео: "Преимущества ортопедических стульев"

Виды ортопедических кресел

Существует несколько разновидностей ортопедических кресел.

Ортопедические офисные кресла

Предназначены для людей, которые трудятся в офисе . Имеют не прямые, а изогнутые спинки, повторяющие линию позвоночника. В отличие от привычных офисных кресел, позволяют сохранять здоровье спины и красивую осанку.

Офисное кресло может иметь сплошную или состоящую из двух половинок спинку. Второй вариант подойдет тем, кому приходится часто поворачиваться в процессе работы (например, к факсу). Такая спинка поддерживает спину с обеих сторон и не позволяет корпусу заваливаться на бок.

Компьютерные ортопедические кресла

Работа за компьютером – занятие напряженное, особенно при отсутствии правильного кресла. Вот почему к креслам для работы за компьютером предъявляется больше требований, нежели к обычным ортопедическим . Производителям приходится проявлять немалую изобретательность для того, чтобы создавать кресла, снимающие нагрузку со спины. Так, в некоторых моделях спинку оснащают подвижным механизмом, не позволяющим мышцам поясницы затекать.

Компьютерные анатомические кресла

Предназначены для работы за компьютером, обеспечивают более качественную поддержку спины. Конструкция таких кресел создается с максимальным учетом анатомических особенностей человека.

Форма спинки в точности повторяет изгиб позвоночника , что способствует равномерному распределению нагрузки и поддержке всех участков спины, а анатомические сиденья с глубокой посадкой снимают напряжение с таза, улучшают кровообращение в ногах и тазовой области. В остальном анатомические кресла полностью идентичны ортопедическим компьютерным креслам.

Компьютерные эргономичные кресла

А знаете ли вы, что…

Следующий факт

Отличаются большим количеством регулировок и повышенными показателями комфорта . Конструкция таких кресел позволяет настраивать их под свои габариты, вплоть до миллиметра. Например, у изделий производителя Duorest имеется регулировка ширины сиденья, регулятор наклона спинки и даже синхронизация наклона сиденья и спинки.

Динамические кресла

Оснащаются подвижными конструкциями , которые превращают сидение в динамичный процесс, своего рода зарядку. Сидеть в динамическом кресле неподвижно точно не получится: придется регулярно менять положение тела. Это позволит улучшить кровообращение в малом тазу и снизить нагрузку на позвоночник.

Детские ортопедические кресла

Многие полагают, что существенной разницы между ортопедическими креслами для детей и взрослых нет, и глубоко ошибаются. Покупать кресло на вырост не стоит, т.к. оно должно соответствовать весу, росту и физиологическим особенностям тела .

Главным отличием детского ортопедического кресла является гибкость конструкции, возможность подогнать сиденье и спинку по глубине, высоте и т.д. Следовательно, родители смогут менять параметры кресла по мере роста ребенка.

Врачи полагают, что привычка облокачиваться вызывает сутулость, поэтому подлокотников у детских кресел, как правило, нет. Механизмы регулировки у таких кресел делаются максимально безопасными, чтобы предотвратить случайное травмирование ребенка. Кроме того, детские кресла не имеют острых углов.

Видео: "Значение правильного положения спины во время сидения"

Ортопедическое кресло должно быть :

многофункциональным;
трансформируемым;
мобильным;
безопасным;
экологичным.

Важно, чтобы все детали изделия регулировались без усилий и надежно закреплялись в выбранном положении.

Цель применения

При выборе изделия важно учитывать то, сколько времени вы проводите в кресле :

Менее 2 часов . Если в положении сидя вы находитесь не больше 2 часов в сутки, отдавайте предпочтение самым простым моделям с минимальными возможностями регулировки. Так вы сможете сэкономить деньги.
От 3 до 6 часов . В этом случае рекомендуется выбирать полноценные ортопедические кресла с максимальным количеством функций. Хорошее изделие предотвратит развитие заболеваний, связанных с нагрузками на позвоночный столб, мышцы поясничного и шейного отдела. Особое внимание стоит уделять ткани, из которой изготовлена обивка: она должна быть «дышащей».
Более 6 часов . Тем, кто находится в кресле подолгу, стоит покупать продвинутые изделия с синхронными регулировками. Такие кресла реагируют на каждое движение человека, подстраиваясь под его положение. Единственным недостатком подобных моделей является высокая стоимость.

Высота стула

Высота стула регулируется во всех, даже в недорогих ортопедических креслах. Задача человека – настроить высоту таким образом, чтобы колени сгибались под прямым углом, спина плотно прилегала к спинке стула , а взгляд падал сверху вниз на экран монитора. На первых порах эта поза может казаться неудобной, но со временем тело перестроится и привыкнет к такому положению.

Наклон спинки

Ортопедическое кресло с регулируемым наклоном спинки – один из самых лучших вариантов . Изделие подстраивается под строение тела, позволяя уменьшить нагрузку на позвоночник, расслабить мышцы спины. Желательно протестировать механизм регулировки, прежде чем купить кресло. Все настройки должны выполняться просто и быстро – одним движением руки.

Глубина сиденья

Перед покупкой кресла следует присесть на него и измерить расстояние между концом сиденья и коленным сгибом . Желательно, чтобы оно составляло около 5 сантиметров . Это позволит чувствовать себя максимально комфортно во время продолжительной работы за компьютером.

Подлокотники

Покупать модели без подлокотников, которые можно встретить во многих офисах, не стоит. Задача подлокотников заключается в поддержке рук , когда человек садится и встает с кресла. Кроме того, на них можно опирать локти во время работы. Таким образом, нагрузка с позвоночника частично снимается, и спина устает гораздо меньше.

Единственный вариант, когда использование кресел без подлокотников оправдано, – работа в тесном офисе, когда работники сидят вплотную друг к другу.

Подголовники

Вопрос необходимости подголовников в ортопедических креслах часто ставится под сомнение , так как единственное назначение данного элемента – обеспечивать поддержку головы, если человек решит расслабиться.

Если кресло покупается для дома, наличие подголовника сыграет вам на руку , а если для офиса – наоборот (возможность полностью откинуться назад и расслабиться может помешать продуктивной работе). Тем, кто все же решит купить модель с подголовником, стоит правильно регулировать эту деталь (голова не должна запрокидываться назад).

Видео: "Как выбрать ортопедическое кресло?"

Заключение

Таким образом, перед покупкой ортопедическое кресло нужно «примерить» . Желательно не только посидеть на нем, но попробовать настроить изделие под себя. Также при покупке кресла нужно учитывать параметры стола. Зачастую избавляться от подлокотников приходится только потому, что вместе с ними кресло не задвигается под стол.

Торопиться купить первую попавшуюся модель не стоит: чем внимательнее вы подойдете к выбору, тем лучше кресло будет выполнять свои функции. Кроме того, стоимость ортопедических кресел гораздо выше, чем стоимость обычных компьютерных стульев. А скупой, как известно, платит дважды.

Современные производители предлагают широкий ассортимент ортопедических кресел в разных ценовых категориях. С учетом рекомендаций, приведенных в этой статье, вы сможете подобрать изделие, которое будто бы сконструировано специально для вас. Тем, кто не может позволить себе покупку кресла с ортопедическим эффектом, стоит приобрести ортопедическую накладку, которая крепится к спинке и частично снимает нагрузку со спины.

Люди, долгое время находящиеся в сидячем положении, подвергают свой позвоночник серьёзной нагрузке. Находиться 6–8 часов практически без движения опасно для здоровья, но мало кто задумывается об этом. Проблемы начинаются тогда, когда позвоночник или затвердевшие мышцы дадут о себе знать постоянными болями в спине или шее.

Всем офисным работникам, водителям, студентам, преподавателям врачи рекомендуют приобрести и ежедневно использовать специальные ортопедические сидения. Приспособления не пользуются популярностью, и напрасно. Такие подушки позволяют:

разгрузить позвоночник,
принять спине правильное положение и улучшить осанку,
расслабить напряжённые участки спины,
снизить шейные, поясничные боли,
распрямить плечи.

Помимо этого, подобные приспособления помогут избежать неприятных симптомов простатита и геморроя, что зачастую проявляется при сидячем образе жизни.

офисные работники,
студенты,
водители, дальнобойщики, пилоты самолётов,
больные после операции,
сидячие инвалиды.

Помимо этих категорий людей, такие приспособления полезно будет приобрести беременным женщинам и женщинам в послеродовой период . Изделие снизит риск неправильного развития плода во время беременности, снизит нагрузку на кости. В послеродовой период ускорит заживление травм.

Какими бывают ортопедические подушки

Все ортопедические подушки можно разделить на две группы. Это подкладки непосредственно под ягодицы и накладки на спинку стула.

Ортопедические сидения

Ортопедические сидения представлены несколькими видами .

Подушка на спинку стула

Существуют подушки, которые крепятся на спинку стула или кресла . Основное из предназначение — разгрузить межпозвонковые диски, снизить нагрузку на всю спину и позвоночник. В результате тело человека опирается на мягкий валик, который способствует правильному положению спины.

Накладки для спинки могут предназначаться для автомобильных кресел или для офисных. Они могут иметь эффект памяти, вибромассажёр. Зачастую производитель указывает в составе полиуретан, что на деле может оказаться обычным поролоном. Но это не значит, что покупка окажется бесполезной. Просто за красивое название можно по неопытности переплатить.

Как выбрать подушку

Главный критерий в выборе ортопедической подушки для сидения на стуле - это удобство. Выбор делается исходя из следующих характеристик .

Немаловажным будет убедиться, что изделие долговечно, ведь человеку придётся пользоваться им несколько месяцев или лет. Приспособление должно быть довольно твёрдым, не впитывать влагу, иметь эстетический внешний вид .

Правила пользования

Отметим несколько правил по использованию ортопедических подушек для сидения на рабочем месте. Если пользоваться ими неправильно, не будет наблюдаться никакого эффекта . В худшем случае эффект может получиться обратный ожидаемому.

Если ортопедическое сидение или накладка требуется не только на работе, но и дома, лучше приобрести второе изделие.
Не стоит применять приспособление в качестве лежанки для домашних животных.
Нельзя использовать такие подушки на мягких креслах. Это обусловлено тем, что на мягком кресле ягодицы будут сильно проваливаться в подушку. Это приведёт к пережиманию вен заднего прохода. Да и такое сидячее положение просто-напросто неудобно.

Правила ухода за изделием

При правильном использовании и уходе изделие может прослужить 2–3 года. Стирать и чистить подушку нужно в соответствии с правилами, указанными на упаковке. Способы стирки для различных материалов разные.

Безопасным методом стирки будет промывка изделия в холодной мыльной воде . Выжимать и выкручивать приспособление не стоит, это может повредить его структуру и внешний вид. Сушить следует в естественных условиях вдали от нагревательных приборов. Как правило, ортопедические изделия выполняются из водоотталкивающих и грязеотталкивающих материалов. Поэтому в частой стирке нет надобности.

При несильных загрязнениях следует провести сухую чистку. В периоды неиспользования подушки её необходимо прятать от домашних животных. Ни в коем случае нельзя класть на неё тяжёлые предметы, так изделие может потеряться свою форму и утратить свойства.

Итак, польза ортопедических подушек для сидения неоспорима. Производители предлагают огромный ассортимент товаров различных разновидностей по любой цене. Использовать такое приспособление можно как после операций и травм, так и для профилактики.

Невозможно представить современного человека без персонального компьютера, за которым он работает или просто проводит свой досуг. Многие люди, в силу разных причин, вынуждены сидеть перед монитором долгие часы, поступательно нарушая своё физическое здоровье. Приобретение кресла ортопедического для работы за компьютером даёт возможность уменьшить нагрузку на позвоночник и создать максимально комфортные условия для расположения тела на рабочем месте.

Длительное отсутствие двигательной активности и нахождение в статичном положении, даже в течение нескольких часов в день, — чрезвычайно вредно для позвоночного столба. Во время работы за компьютером, нагрузке подвергаются определенные группы костей и мышц, в то время как, другие группы костно-мышечной системы эту нагрузку недополучают. Это приводит к нарушению обменных процессов в позвоночнике и является предпосылкой к развитию остеохондроза и прочих патологий опорно-двигательной системы.

Ортопедическое компьютерное кресло позволит поддерживать ось позвоночника в правильном положении, тем самым сохранить или даже исправить осанку, повысить плодотворность работы, снизить утомляемость и, самое главное, снять повышенную нагрузку с суставов и мышц, во время сидения.

Виды ортопедических кресел и их особенности

Компьютерные кресла для дома и офиса имеют разнообразные функциональные конструкции. Чтобы правильно выбрать подходящую модель важно разобраться во всех деталях и механизмах кресла, оценить прочность и качество материалов, из которых оно изготовлено.

Важные критерии при выборе рабочего сиденья:

Одной из важнейших деталей ортопедического кресла является наличие двойной спинки, которая оказывает непрерывную поддержку спины сидящего, равномерно распределяет нагрузку и уменьшает давление на поясничный отдел.

Производители компьютерных кресел разработали ряд всевозможных моделей для людей с разными финансовыми возможностями. Этот незаменимый предмет мебели может отличаться не только качеством обивки и дизайнерским решением, но и дополнительным функциональным оснащением.

Кресло с опорой для ног

Это чрезвычайно удобное компьютерное кресло с подставкой для ног позволяет комфортно работать, приняв положение полулёжа. Вытягивание ног является полезным занятием для кровеносной системы, особенно учитывая лишенную активности, монотонную деятельность за компьютером. Показания для использования подобной модели имеют люди, страдающие отечностью ног. Стоимость такого предмета мебели варьируется в зависимости от производителя и комплектации, нижний ценовой порог составляет 10 000 рублей.

Кресло с синхронным механизмом

Данный вид ортопедического стула обладает особым механизмом, который подстраивает всю кресельную конструкцию под каждое движение человеческого тела, реагируя на изменение поз. Также, некоторые модели снабжены дополнительным механизмом качания. Нахождение в таком кресле почти полностью исключает статические нагрузки на позвоночный столб.

Цены на синхро-кресла начинаются от 15 000 рублей.

Роботизированное кресло

Это настоящий элемент технического прогресса и новинка мирового рынка. Возможно, это лучшее компьютерное кресло для дома, с точки зрения обеспечения комфорта для скелетно-мышечной системы. Данные модели кресел обладают первоклассной эргономикой. Для предоставления необходимой фиксации позвоночника и всего тела применяется специальный механизм, схожий с человеческой мышцей. Этот механизм сопровождает даже малейшее колебание тела, устраняя любое механическое напряжение.

Робот-кресло можно приобрести по стартовой цене 50 000 рублей.

Кресла-реклайнеры

Особенностью данного анатомического кресла для работы за компьютером является автоматический выезд подножки, при нажатии на спинку. Реклайнеры — это результат труда американских инженеров, которые воплотили в жизнь рекомендации врачей, и с помощью нажатия одной кнопки, превратили строгое рабочее кресло в комфортабельный лежак.

Начальная цена качественного реклайнера составляет 30 000 рублей.

Показания к использованию стула-корректора

Применение компьютерного кресла для дома с ортопедической спинкой показано в случае ряда патологических состояний опорно-двигательного аппарата, среди которых: